죽로산방 竹露山房

먹는 시간에 따라 영양소 달라지는 음식 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보자. 당근은 식사 중에 함께 먹는 것..

Nature誌 選定한 世界의 天才 Best10 영국의 과학 전문지 <Nature>는 인류 역사를 바꾼 세계의 천재 10명을 선정해 발표했다. 선정 단체가 과학 분야를 다루는 단체인 만큼 [과학자]라는 이름으로 불리우는 천재들이 다수를 차지하리라는 예상을 뒤엎은 뜻밖의 결과였다. 최고의 천재의 자..

조선조 임금 승하 원인 제1대 태조 청심원을 다 삼키지 못하고, 중풍으로 74세에 승하 (아들 태종과의 마찰로 인한 홧병도 그 원인 중 하나) 능은 건원릉 동구릉안에 있다. 제2대 정종 오복(五福 ; 수,부,강녕,유호덕,고종명)을 다 갖추고 63세에 승하 (상왕으로 물러난 후 편안하게 살면서 가..

석류, 껍질+씨 먹어야 효과있어 절세미인 클레오파트라, 양귀비가 매일 반쪽씩 먹었다는 석류. 모 음료업체의 광고처럼 석류를 먹으면 정말 예뻐지기라도 하는 걸까? 석류에는 1㎏당 17㎎의 천연 식물성 에스트로겐이 함유돼 있는데, 특히 석류에 함유된 식물성 에스트로겐은 인체의 여성..

이름없는 영웅 Unsung Hero 태국의 한 생명보험 회사가 만든 '이름없는 영웅'(Unsung Hero)란 제목의 광고가 전 세계 1000만 명 이상의 심금을 울렸다. 광고는 평범한 한 남자가 등장하면서 시작된다. 배수구에서 떨어진 물이 남자를 흠뻑 적신다. 남자는 화를 내기는 커녕 다른 사람들이 물에 맞..

19회 인천아시아올림픽 개막식 행사 小考 지난 19일 저녁, 제17회 인천아시안게임의 개막식이 <평화의 숨결, 아시아의 미래>라는 대회 슬로건과 <45억의 꿈이 하나되는 아시아>라는 주제로 펼쳐졌다. TV를 통해 개막식을 본 바를 결론부터 말하자면 실망 그 자체였다. 공중파 3사의 T..

안녕하셨습니까! 추석이 지났는가 싶었는데 가을이 어느듯 물들기 시작했습니다. 아침, 저녁으로 일교차가 심한데 건강 유의하시면서 매일 매일이 즐거운 날이시기를 바랍니다. 오늘은 여러 회원님들이 잘아시는 영화배우 <안젤리나 졸리>에 대해서 몇 말씀 드리도록 하겠습니다. ..

이태석 李泰錫 1962. 9.19 ~ 2010. 01.14 한국의 가톨릭 사제. 의과대학을 졸업하고 사제가 되었으며 아프리카 수단에서 병원과 학교를 설립하여 원주민을 위해 헌신하다 48세를 일기로 영면했다. --- 부산에서 출생했으며 경남고등학교를 졸업했다. 인제대학교 의과대를 졸업 후, 군의관으로 군..

아래의 영상은 스스로 먹을 수 없는 긴 수저 때문에 서로 다투고 싸우다가 서로에게 먹여 주면 된다는 것을 깨닫게 된다는 이야기를 영상화한 일러스트 화면입니다. 우리들 주위에는 의외로 소외되고 어려움에 처한 분들이 많습니다. 지하철역 입구 계단에 배고픔을 참으며 하루종일 쪼..

스마트폰 중독 요즈음 난 지하촐을 많이 이용하는데 지하철 내에서 될 수 있는대로 스마트폰을 보지 않으려고 노력한다. 모처럼 쉬는 시간인데 아까운 생각이 들기 때문이다. 지하철 좌석에 앉아 꾸벅꾸벅 졸아보라... 머리를 맑게해 주고 기분도 개운해 진다. 요즈음 카톡이나 이메일, 밴..